Hyvä kilpauimapuku on sijoitus suorituskykyyn. Uitpa sitten kilpauimapuvussa tai kilpailujammerissa, oikea huolto vaikuttaa siihen, kuinka pitkään puku säilyttää kompression, istuvuuden ja nopeutensa. Näillä vinkeillä tekninen kilpailupukusi pysyy hyvässä kunnossa harjoituksesta ja kilpailusta toiseen.
1. Huuhtele aina heti käytön jälkeen
Jokaisen kilpailun tai harjoituksen jälkeen kankaaseen jää klooria, hikeä ja likaa. Huuhtele kilpauimapuku siksi kylmällä tai haalealla vedellä heti altaasta noustuasi.
- Älä käytä pesukonetta tai linkousta – ne kuluttavat kangasta ja saumoja.
- Käytä tarvittaessa mietoa käsinpesuainetta , kuten Hey Microwash.
- Huuhtele, kunnes kaikki kloori on poistunut.
- Älä jätä pukua laukkuun: kosteus ja kloori haurastuttavat kuituja nopeasti.
2. Älä koskaan väännä, kuivaa tai lämmitä pukua
Kilpauimapukua ei saa koskaan vääntää kuivaksi tai kuivata kuivausrummussa. Lämpö ja hankaus haurastuttavat elastisia kuituja.
- Purista vesi varovasti pois käsin.
- Anna puvun kuivua ilmavasti lämpimässä ja hyvin tuuletetussa tilassa.
- Älä kuivata suorassa auringonvalossa, lämpöpatterin päällä tai kuivausrummussa.
Näin puku säilyttää alkuperäisen istuvuutensa ja kompressionsa.
3. Säilytä puku oikein
- Odota, että puku on täysin kuiva, ennen kuin laitat sen säilytykseen.
- Taita se siististi tai säilytä litteänä pehmeässä laukussa.
- Vältä teräviä taitoksia, puristimia ja kosteita tiloja.
- Älä jätä pukua urheilukassiin tai autoon.
4. Pue kilpauimapuku huolellisesti
Kilpauimapuvut ovat erittäin napakoita ja herkkiä vetorasitukselle.
- Pidä kynnet lyhyinä tai käytä ohuita käsineitä.
- Pue puku rauhallisesti, vähän kerrallaan.
- Vältä koruja, sormuksia ja teräviä reunoja.
- Älä vedä kangasta vain yhdeltä puolelta, vaan jaa rasitus tasaisesti.
5. Varo karheita pintoja
Kilpauimapuvun tai kilpailujammerin pintakangas vaurioituu helposti hankauksessa.
- Älä istu karheilla penkeillä tai laattojen reunoilla .
- Käytä aina uimah pyyhettä alustana tai pue löysät urheilushortsit odottamisen ajaksi.
- Älä kieriskele uima-altaan reunaviivojen päällä.
Näin vältät pieniä vaurioita, jotka heikentävät kompressiota.
6. Vaihtele kilpailu- ja harjoituspuvun välillä
Käytä teknistä kilpailupukua ainoastaan kilpailuissa tai lyhyissä testiharjoituksissa. Päivittäiseen harjoitteluun sopii paremmin kloorinkestävä harjoitusuimapuku tai jammeri .
Näin kilpauimapuku säilyy pidempään vahvana ja joustavana.
7. Tarkista puvun kunto säännöllisesti
Tarkista muutaman viikon välein:
- löystyneet saumat tai vaurioituneet paneelit
- ohentunut kangas lantiolla tai hartioissa
- kompression tai joustavuuden heikkeneminen
Huomaatko kulumista? Älä käytä pukua enää kilpailuissa – näin vältät sen repeämisen lähdöissä tai käännöksissä.
Usein kysyttyä – kilpauimapukujen huolto
Voiko kilpauimapuvun pestä pesukoneessa?
Ei. Kilpauimapuvut saa huuhdella ainoastaan käsin kylmässä tai haaleassa vedessä.
Miten kuivaan kilpailu-uimapuvun tai jammerin?
Anna sen kuivua ilmavasti . Älä väännä pukua kuivaksi tai aseta sitä lämmönlähteen päälle.
Voinko käyttää tavallista pesuainetta?
Et. Käytä vain mietoa käsinpesuainetta, kuten Hey Microwash. Tavalliset pesuaineet vahingoittavat pinnoitetta.
Mitä teen pitkän kilpailupäivän jälkeen?
Huuhtele puku heti ja ripusta se kuivumaan. Älä jätä sitä laukkuun.
Miten vältän puvun vahingoittumisen pukiessa?
Pidä kynnet lyhyinä, riisu korut ja pue puku rauhallisesti osa kerrallaan. Voit käyttää tarvittaessa muovikäsineitä.
Yhteenveto
Huuhtele kilpauimapuku kylmällä vedellä jokaisen käyttökerran jälkeen, käytä mietoa käsinpesuainetta ja anna sen kuivua ilmavasti.
Vältä lämpöä, vääntämistä ja karheita pintoja, pue puku huolellisesti ja laita se säilytykseen vasta täysin kuivana.
Näiden ohjeiden avulla kilpauimapuku, kilpailu-uimapuku tai kilpailujammeri säilyy pidempään hyvässä kunnossa ja valmiina kovaan suoritukseen jokaisessa lähdössä.