Dobry strój startowy to inwestycja w osiągi. Niezależnie od tego, czy pływają Państwo w stroju startowym, czy w jammersach startowych, właściwa pielęgnacja decyduje o tym, jak długo strój zachowa kompresję, dopasowanie i właściwości hydrodynamiczne. Dzięki tym wskazówkom strój techniczny pozostanie w dobrym stanie – trening po treningu i start po starcie.
1. Zawsze wypłukuj strój od razu po użyciu
Po każdym wyścigu lub treningu w materiale pozostają chlor, pot i zabrudzenia. Dlatego strój startowy należy wypłukać w zimnej lub letniej wodzie od razu po wyjściu z basenu.
- Nie używaj pralki ani wirówki – mogą uszkodzić materiał i szwy.
- W razie potrzeby użyj delikatnego detergentu do prania ręcznego, takiego jak Hey Microwash.
- Płucz do momentu całkowitego usunięcia chloru.
- Nie zostawiaj stroju w torbie – wilgoć i chlor szybko osłabiają włókna.
2. Nigdy nie wykręcaj, nie susz w suszarce i nie podgrzewaj
Stroju startowego nie wolno wykręcać ani suszyć w suszarce. Wysoka temperatura i tarcie uszkadzają elastyczne włókna.
- Delikatnie wyciśnij wodę dłońmi.
- Pozostaw strój do naturalnego wyschnięcia w ciepłym, dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
- Nie susz go w bezpośrednim świetle słonecznym, na grzejniku ani w suszarce.
Dzięki temu strój zachowa pierwotne dopasowanie i kompresję.
3. Przechowuj strój w odpowiedni sposób
- Przed schowaniem poczekaj, aż strój całkowicie wyschnie.
- Starannie go złóż lub przechowuj na płasko w miękkiej torbie.
- Unikaj ostrych zagięć, klamerek i wilgotnych pomieszczeń.
- Nie zostawiaj stroju w torbie sportowej ani w samochodzie.
4. Zakładaj strój startowy ostrożnie
Stroje startowe są bardzo dopasowane i wrażliwe na rozciąganie.
- Dopilnuj, aby paznokcie były krótko obcięte, lub załóż cienkie rękawiczki.
- Zakładaj strój powoli, fragment po fragmencie.
- Unikaj biżuterii, pierścionków i ostrych krawędzi.
- Nie ciągnij materiału tylko z jednej strony – rozkładaj nacisk równomiernie.
5. Uważaj na szorstkie powierzchnie
Zewnętrzny materiał stroju startowego lub jammersów startowych jest podatny na przetarcia.
- Nie siadaj na szorstkich ławkach ani krawędziach płytek.
- Zawsze używaj ręcznika jako podkładki lub załóż luźne spodenki sportowe podczas oczekiwania.
- Nie przesuwaj się po linach torów basenowych.
W ten sposób można zapobiec mikrouszkodzeniom, które zmniejszają kompresję.
6. Używaj osobno stroju startowego i treningowego
Strój techniczny powinien służyć wyłącznie podczas zawodów lub krótkich treningów testowych. Do codziennego treningu lepiej sprawdzi się odporny na chlor strój treningowy lub jammer.
W ten sposób strój startowy dłużej zachowa wytrzymałość i elastyczność.
7. Regularnie sprawdzaj stan stroju
Co kilka tygodni warto sprawdzić:
- luźne szwy lub uszkodzone panele;
- miejsca, w których materiał staje się cieńszy, szczególnie przy biodrach i ramionach;
- utratę kompresji lub elastyczności.
Widzą Państwo ślady zużycia? Nie należy używać takiego stroju podczas zawodów – pozwoli to uniknąć jego rozerwania przy starcie lub nawrocie.
Najczęściej zadawane pytania – pielęgnacja strojów startowych
Czy strój startowy można prać w pralce?
Nie. Stroje startowe należy wyłącznie ręcznie wypłukiwać w zimnej lub letniej wodzie.
Jak suszyć strój startowy lub jammersy?
Należy pozostawić je do naturalnego wyschnięcia, nie wykręcać i nie kłaść na źródle ciepła.
Czy można używać zwykłego detergentu?
Nie. Należy używać wyłącznie delikatnego detergentu do prania ręcznego, takiego jak Hey Microwash. Zwykłe detergenty mogą uszkodzić powłokę materiału.
Co zrobić po długim dniu zawodów?
Od razu wypłukać strój i rozwiesić go do wyschnięcia. Nie należy zostawiać go w torbie.
Jak uniknąć uszkodzeń podczas zakładania?
Krótko obcięte paznokcie, brak biżuterii i spokojne zakładanie fragment po fragmencie. W razie potrzeby można użyć plastikowych rękawiczek.
Podsumowanie
Po każdym użyciu należy wypłukać strój startowy w zimnej wodzie, użyć delikatnego detergentu do prania ręcznego i pozostawić go do naturalnego wyschnięcia.
Należy unikać wysokiej temperatury, wykręcania i szorstkich powierzchni, ostrożnie zakładać strój i schować go dopiero po całkowitym wyschnięciu.
Dzięki tym zasadom strój startowy, strój startowy lub jammersy startowe dłużej pozostaną w dobrym stanie i będą gotowe do zapewniania odpowiednich osiągów podczas każdego startu.